Wenn von der Bauchmuskulatur der Vorderbauchwand gesprochen wird „Waschbrett“ die erste Assoziation sind Sixpacks die man auf der Leinwand oder bei Fittnes-Wettbewerben sehen kann. Viele machen regelmäßig Übungen um sie zu bekommen. Leider hat sie nur eine kleine Zahl, aus vielen Gründen… von ungenügendem Training, der Körperkonstruktion bis zur falschen Ernährung. Für das sichtbare...