Trudnoća i porođaj zauvek menjaju život, u tolikoj meri tako da će svaka žena reći da je dolazak bebe nešto najlepše što joj se u životu desilo. Sa druge strane, redovno mi u ordinaciju dolaze mame koje i pored dijete ne uspevaju da se oslobode viška kože na stomaku i koje vežbama ne uspevaju...
Kad se priča o mišićima prednjeg trbušnog zida, „trbušnjacima“ prva asocijacija su „pločice“ koje viđamo u filmovima ili na fitnes tekmičenjima. Mnogi redovno vežbaju ne bi li ih dobili. Nažalost, mali broj ih ima, iz mnogo razloga… od nedovoljno vežbanja, preko građe tela do pogrešne ishrane. I zaista, za jasno ocrtane trbušne mišiće najbitniji...